Loading Sündmused
Leia Sündmused

Sündmuste vaates navigeerimine

Past Sündmused › Töötuba

Sündmused List Navigation

jaanuar 2016

Kokkamiskool – sušiõhtu Tartus 19. jaanuaril

19. jaan. 2016 kl 06:00 - 08:00

Seekordses Kokkamiskoolis valmistame ja naudime taas eksootilist seltskonnatoitu sušit. Kodus on lihtne meisterdada nii traditsioonilisi suširulle, kui ka toortoidusušit. Seda kõike taskukohaselt ning just endale meelepärastest toorainetest. Plaanis on: Tutvuda erinevate sušikomponentidega. Valmistada ja süüa kohapeal nii traditsioonilisi (nigirisuši, makirullid) kui ka teistmoodi sušisid ilma kala ja riisita. Rääkida suši päritolust ja tervislikkusest. Kaasa saada erinevaid nippe, et meie enda tehtud suši ka kodus eriti hästi õnnestuks. “Kui ma enne koolitust suhtusin pigem skeptiliselt suši alternatiividesse, siis nüüdseks on mu…

Vaata edasi »

Kuueosaline loengusari “Süües terveks ja säravaks” Jõgeval alates 21. jaanuarist

21. jaan. 2016 kl 05:30 - 25. veebr. 2016 kl 07:30

Uue aasta algus on hea enda käsile võtmiseks ning muudatuste tegemiseks! Võibolla andsid sinagi uueaastalubaduse - saada paremasse vormi või muuta oma elustiil tervislikumaks? Praktiline koolitussari "Süües terveks ja säravaks" annab lisaks teadmistele ning oskustele ka vajaliku motivatsiooni ning enesekindluse. Kui igapäevased toidud on ära tüüdanud või tuleb puudu ideedest, mida kokata, siis see kursus on just Sulle! Kursusel käsitletavad teemad on: 21.01 Mürkidest vabaks 28.01 Hormoonid kontrolli alla 04.02 Toidutalumatus ehk sa oled see, mida suudad omastada 11.02 Kaasavõetavad…

Vaata edasi »
veebruar 2016

Töötuba “Lapsed kokkama!” Tartus 9. veebruaril

9. veebr. 2016 kl 04:30 - 06:30

“Lapsed kokkama” töötuba on hea võimalus lastel vabas ja toredas õhkkonnas õppida ise valmistama tervislikke toite. Läbi katsetamise ning toiduga mängimise on laps vastuvõtlikum uute asjade proovimisele ning mis kõige olulisem – ise tehtud toitu süüakse meelsamini! Nii on laste valmisolek proovida erinevaid toite suurem. TÖÖTUBA TOIMUB 09.02 KELL 16.30-18.30 Vaksali 17a-203 (Nutrilligent koolitusklass) SEL KORRAL VALMISTAME ÜHESKOOS: • Köögivilja wokiroa • Porgandised kotletid • Tervisliku toortatra smuuti Hind: Töötoa hind on 13 eurot, tulles koos sõbraga on hind mõlemale…

Vaata edasi »

Töötuba lastele “Tervete hammaste saladus” Tartus 22. veebruaril

22. veebr. 2016 kl 04:30 - 06:30

“Tervete hammaste saladus” on põnev ja teadust täis kokkamise töötuba lastele, kus saab huvitavaid teadmisi hammaste tervise kohta, lüüa kaasa eksperimentide läbiviimisel ja õppida valmistama mõningaid lihtsamaid toite. TÖÖTUBA TOIMUB 22.02 KELL 16.30-18.30 Vaksali 17a-203 (Nutrilligent koolitusklass) TÖÖTOAS RÄÄGIME KOKKAMISE JA KATSETE KÕRVALE: •Mis juhtub munaga Coca-Colas, äädikas, mahlas ja piimas ning kuidas on see seotud hammastega? •Millal on õige hambaid pesta? •Miks on vaja hammastel lasta närida? •Millistest toitainetest saame hammastele vajalikke mineraale? •Ja palju muud põnevat… Hind: Töötoa…

Vaata edasi »
märts 2016

Tartus toimub 10. märtsi Laste töötuba “Lapsed kokkama!”

10. märts 2016 kl 04:30 - 06:30

“Lapsed kokkama” töötuba on hea võimalus lastel vabas ja toredas õhkkonnas õppida ise valmistama tervislikke toite. Läbi katsetamise ning toiduga mängimise on laps vastuvõtlikum uute asjade proovimisele ning mis kõige olulisem – ise tehtud toitu süüakse meelsamini! Nii on laste valmisolek proovida erinevaid toite suurem. TÖÖTUBA TOIMUB 10.03 KELL 16.30-18.30 Vaksali 17a-203 (Nutrilligent koolitusklass) Sel korral saab iga laps valmistada maitsva ja tervisliku wrapi ning kihilise pannkoogi-maiuse. Võimalusel võiks laps kaasa võtta põlle! Kuni 6-aastastel väikestel kokkadel võiks kaasas olla…

Vaata edasi »

Töötuba “Värske vägi” Tartus 14. märtsil

14. märts 2016 kl 06:00 - 08:00

“Värske väe” töötoas räägime sellest, miks on meie organismile vaja toortoitu ning kuidas mitmekesistada oma toidulauda värskete toiduainetega. TÖÖTOAS RÄÄGIME: – mida kasulikku annavad meile idandid; – mida idandamise juures silmas pidada; – väärtuslikest toormahladest; – ning sellest, miks üldse peaks menüüs olema osa toidust toortoit. Töötoas saab maitsta erinevaid idandeid, valmistame ühe idanditega toidu ning pressime kaks toormahla! TÖÖTUBA TOIMUB 14.03 KELL 18.00-20.00 Vaksali 17a-203 (Nutrilligent koolitusklass) Hind: Töötoa hind on 15 eurot. Tule ja turguta oma keha ning…

Vaata edasi »

Tervisetoidukoda kutsub: Õige toidu õpitoad Pärnus 21. märts kuni 23. mai 2016

21. märts 2016 kl 05:15 - 23. mai 2016 kl 07:15

Kehakaalu korrigeerimisele suunatud tervisliku toitumise loengud koos toiduvalmistamise õpitubade ja menüüdega           21.03 tervisliku toitumise põhitõed 28.03organismi puhastus. Detofikatsioon 04.04kaalu korrigeerimise võimalused tervislikult toitudes 11.04 tasakaalustatud toitumine. Rasvad 18.04valgud, vesi, toit ja jook sportides 25.04 vitamiinid ja mineraalained 02.05 toidutalumatus. E-ained 09.05PH tasakaal, soolestiku mikrofloora 16.05kehakaalu mõjutavad hormoonid 23.05 tervislik magusamaailm Hind: Kursus korraga tasudes 150€. Ühekordne osalus 18€. Koht: Maarja Magdaleena Gild, Pärnu Uus tn 5. Aeg:Esmaspäeviti kell 17.15-19.15. Läbiviija: Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse liige, toiduvalmistamise tehnoloog ja toitumisnõustaja Ülle Niilisk…

Vaata edasi »
oktoober 2016

Tervise Maitsed Kokakool 4. oktoobrist kuni 20. detsembrini Viimsi Huvikeskuses

4. okt. 2016 kl 04:00 - 20. dets. 2016 kl 05:30

Tervise Maitsed Kokakool kutsub lapsi vanuses 7-12 aastat 4.oktoobril algavasse kokandusringi, kus õpetame läbi praktilise tegevuse lihtsamaid toite valmistama, arvestades toidu tervislikkust ning laste maitsemeeli! Igas tunnis valmistame lastega mõnda lihtsat/põnevat ja tervislikku toitu ning ajame toidujuttu! Kust toit tuleb, mida süüa, kuidas süüa, kuidas kasutada ohutult köögitehnikat ning köögivahendeid, räägime toidu tervislikkuse olulisusest. Kuna lapsed armastavad magusat, siis kindlasti pöörame palju tähelepanu teemale, kuidas tervislikult maiustada, kokkame ning muidugi ka sööme ühiselt! Igal nädalal saavad lapsed kaasa retsepti ning huvitavaid…

Vaata edasi »

Kuueosalised kursused “Süües terveks ja säravaks!” Tallinnas alates 12. oktoobrist ja Tartus alates 25. oktoobrist

12. okt. 2016 kl 06:00 - 29. nov. 2016 kl 08:00

Soovid vaheldust igapäevastele toitudele või muuta toidulauda tervislikumaks aga puuduvad ideed? Või tahaksid lahti saada mõnest lisakilost puusal? Võta kevad vastu kerge ja reipana! Kuueosalisosaline kursus koosneb iga kord nii loengust kui ka praktilisest töötoast. Loengutel saadakse teadlikumaks oma toiduvalikutest ning töötubades kokatakse iga kord vastavalt käsitletavale teemale midagi maitsvat, mis tervist, enesetunnet, meeleolu ja immuunsüsteemi toetab. Iga nädal saab kaasa nädala toitumiskava, mis aitab toiduvalikute muutmise ja päevamenüü planeerimise veelgi lihtsamaks muuta. KOHTUMISTEL KÄSITLETAVAD TEEMAD: Mürkidest vabaks Hormoonid kontrolli…

Vaata edasi »
november 2016

Toitumisseminar “MINU TARK KEHA” 27. novembril Tallinnas Bliss Majas

27. nov. 2016

„Sa oled see, mida sööd“ – ütleb tipptennisist Novac Djokovic raamatus „Võitja serv“. Sinu keha peegeldab Sinu mõtteid ja tundeid. Kui oskad kuulata keha sõnumeid, võid ära hoida ja leevendada füüsilisi vaevusi, vabanedes ühtaegu lahendamata probleemidest, kivistunud mõttemustritest, alateadvusesse kuhjunud hingehaavadest – kirjutab Debbie Shapiro raamatus „Sinu keha räägib sinuga“. Kas see „kütus“, mida me oma kehale anname, pigem annab või võtab? Oskan ma oma keha kuulata, mida tal mulle öelda on, oskan ma temaga koostööd teha? Kutsume veetma meeleolukat pühapäeva…

Vaata edasi »
detsember 2016

Kokkamiskool – Maitsvate kingituste töötuba 19. detsembril Tartus

19. dets. 2016

Kokkamiskool on ürituste seeria, kus kohtume, et õppida köögis valmistama midagi põnevat ja maitsvat. Detsembrikuu on igati paslik selleks, et valmistada kingitusi ;). Jõulud on kohe ukse ees ja kätte on jõudnud kingituste tegemise aeg. Mida erilist kinkida oma lähedastele ja sõpradele? Midagi sellist, mis soojendaks südant ja oleks originaalne. Kui teha sellel aastal kingitused ise? Aga mida? Kõik ju teavad, et armastus käib kõhu kaudu! Näita siis oma kiindumust ja kingi lähedastele omatehtud hõrgutisi. Sinu abistamiseks oleme kokku pannud maitsvate…

Vaata edasi »
jaanuar 2017

Kokkamiskool – Sušiõhtu Tartus 12. jaanuaril

12. jaan. 2017

Suurte sušisõprade rõõmuks pakume klientidele taas võimaluse ühineda meiega sušiõhtul Tartus. Kuidas suhtud sina sušisse? Kas oled proovinud kodus valmistada nii uramakit kui ka toortoidusušit? Oma klientide soovil valmistame ja naudime Kokkamiskoolis taas eksootilist seltskonnatoitu sušit. Kodus on lihtne meisterdada nii traditsioonilisi suširulle, kui ka toortoidusušit. Seda kõike taskukohaselt ning just endale meelepärastest toorainetest. Plaanis on: – Tutvuda erinevate sušikomponentidega. – Valmistada ja süüa kohapeal nii traditsioonilisi(nigirisuši, makirullid) kui ka teistmoodi sušisid ilma kala ja riisita. – Rääkida suši päritolust…

Vaata edasi »

Õpituba: Parim toit ja hea tervis rasedatele ja beebidele 24. jaanuaril Tallinnas

24. jaan. 2017

Juba raseduse aja kujunevad välja lapse maitseeelistused, aga mida teha, et minu laps armastaks brokolit ja spinatit ning oskaks tulevikus keelduda kreemisaiast või kartulikrõpsudest. Kuidas tuua oma toidulauale tervislik toit ja parim tervis nii endale kui oma lapsele? Mida süüa või mitte süüa, et tagada parim rinnapiima kvaliteet? Kuidas hoiduda koolikutest? Mis siis kui ema enda seedimine streigib ja kaal ei lange? Millal ja millised on parimad esimesed lisatoidud, kuidas neid pakkuda? Kuidas neid valmistada? Kokkame näputoitu emale ja beebile…

Vaata edasi »
veebruar 2017

Kokkamiskool – Tooršokolaadi töötuba 9. veebruaril Tartus

9. veebr. 2017

Kokkamiskool on toiduvalmistamisõhtu, kus valmistame üheskoos midagi uut, huvitavat ja maitsvat. Õhtu krooniks on ühiselt valmistatud toidu ühine nautimine. Veebruarikuu on sõbrakuu ja miks mitte valmistada Kokkamiskoolis koos sõbraga hõrgutavat tooršokolaadi!? Kas oled suur šokolaadiarmastaja? Või on seda äkki Su sõber? Oled Sa kunagi proovinud ise teha šokolaadi? Mitte nii, et sulatate valmisšokolaadi üles, vaid päris algusest peale? Kuidas tundub võimalus seda proovida? Kui tundub ahvatlev, siis kutsume Sind koos sõbraga meie tooršokolaadi töötuppa.   Mis toimub tooršokolaadi töötoas?: Kuuleme…

Vaata edasi »

Laste kokkamisklubi 21. veebruaril Tartus

21. veebr. 2017

Iga lapsevanem teab, kui keeruline võib vahel olla uute toitude lisamine laste menüüsse. Eriti laste puhul, kes toidu osas väga valivad on. Siin tuleb abiks nii kavalus kui ka lapse kaasamine toiduvalmistamisse. Laste kokkamisklubis on hea võimalus toidule ise käed külge panna ja maitsvaid ning tervislikke toite valmistada.   Lastele toiduvalmistamise õpetamine valmistab neid ette tervislikumaks, tervemaks ja kergemaks eluks. Hinnangutevaba ja positiivne keskkond aitab kaasa valmisolekule proovida uusi maitseid. Nii kujundab laps sundimatus keskkonnas enda hinnangu toidu meeldivuse ja mittemeeldivuse…

Vaata edasi »
märts 2017

Kehakaalu korrigeerimisele suunatud tervisliku toiduvalmistamise õpitoad koos menüüde ja teooriaga Pärnus 20.03-22.05

20. märts 2017 - 22. mai 2017

Kehakaalu korrigeerimisele suunatud tervisliku toiduvalmistamise õpitoad koos menüüde ja teooriga:          20.03 tervisliku toitumise põhitõed 27.03 organismi puhastus. Detofikatsioon 03.04 kaalu korrigeerimise võimalused tervislikult toitudes 10.04 tasakaalustatud toitumine. Rasvad 17.04 valgud. Vesi, toit ja jook sportides 24.04 vitamiinid ja mineraalained 01.05 toidutalumatus. E-ained 08.05 PH tasakaal, soolestiku mikrofloora 15.05 kehakaalu mõjutavad hormoonid 22.05 tervislik magusamaailm Nimetatud kursuse jooksul kohtume kümnel korral, kus tunnikese jagu räägime teoreetilist juttu. Teise osana valmistame üheskoos tervislikku toitu, mis on gluteeni-ja laktoosivaba ning taimne. Õpime tundma…

Vaata edasi »
mai 2017

Toidustuudio – Armutoitude õhtu 19. mail Tartus

19. mai 2017

Toidustuudio on klubiõhtu, kus õpime koduse söögivalmistamise täiendamiseks erinevaid nippe ja nõuandeid ning valmistame endale ise mõnusa õhtusöögi. Õhtu on sisustatud meeldiva kokkamise, õppimise ja veiniga. Toidustuudio nautimise teeb eriti mõnusaks tore seltskond ja see, et kõik imehead road jõuavad ühisele õhtusöögilauale. Valmistame nii kodusemaid kui ka gurmeeõhtusööke vastavalt välja valitud temaatikale. Maikuus oleme valinud teemaks „Armastus käib kõhu kaudu“, sest kes meist ei oleks vahel tundnud, et tahaks oma kallimale pakkuda midagi enamat kui lihtsalt tavapärast õhtusööki. Seetõttu teemegi…

Vaata edasi »

Kokkamiskool – Umbrohutoitude töötuba 23. mail Tartus

23. mai 2017

Kokkamiskool on toiduvalmistamisõhtu, kus valmistame üheskoos midagi uut, huvitavat ja maitsvat. Õhtu krooniks on ühiselt valmistatud toidu ühine nautimine. Kevadise värskuse loomiseks pöörame seekord pilgu umbrohutoitude poole. Kes ütles, et tervislik toitumine on kallis? Et kevadel pole toidust võimalik vitamiine saada? See, kes nii ütles, tõenäoliselt ei tea, et Eestis on olemas meie oma supertoidud kevadise rohelise näol – umbrohtudes peitub nii palju kasulikku! Ja see, kes arvab, et umbrohutoidud on mõrud ja kõlbavad süüa vaid neile, kelle jaoks maitse…

Vaata edasi »
märts 2018

6-osaline kursus “Tegusate toiduklubi”, alustab Tallinnas 21. märts ja Tartus 25. aprill.

21. märts 2018

http://rahvatervis.ee/kursused/tegusate_toiduklubi/

Vaata edasi »
august 2018

Praktiline koolitus Olustvere Teenindus- ja Maamajanduskoolis “Taimetoidud” 16-18 august. Tasuta!

16. aug. 2018

Koolitus on tasuta! Põnev ja põhjalik praktiline koolitus taimetoidust. Olustvere Teenindus- ja Maamajanduskoolis aadressil Müüri 4, Olustvere, Põhja-Sakala vald, Viljandimaa, 70401 Koolituse kogumaht: 24 akadeemilist tundi Koolitusperiood: 16. august - 18. august 2018 Esimene koolituspäev: 16. august, kell 10.00 Järgmised koolituspäevad: 17. august ja 18. august 2018 Koolituse õppekava Grupi suurus: kuni 16 inimest Koolitajad: Maire Vesingi, Triin Muiste ja Marita Krull   Registreerimine koolitusele.

Vaata edasi »
+ Export Events