Harjumaal

Kes meist ei tahaks tunda end hästi, omada head enesetunnet, tunda rõõmu ning nautida täisväärtuslikku elu. Teadmistejanu ja praktiline vajadus viis mind õppima Annely Sootsi Tervisekooli. Tänaseks olen lõpetanud nii toitumisnõustaja kui funktsionaalse toitumisnõustaja õppe ning jätkan õpinguid toitumisterapeudi õppes. Eelnevalt olen lõpetanud Eesti Ettevõtluskõrgkooli Mainor, rakenduspsühholoogia erialal ning täiendanud end ravimtaimemaailmas, mis loob paremad […]

Ma ei tea õpetust, mille järgimine garanteeriks tervena elatud elu. Kuid usun, et meie tervis ja seeläbi elukvaliteet sõltub suures osas sellest, milliseid toiduvalikuid teeme, kui kvaliteetset toorainet söögitegemisel kasutame, kuidas toitu valmistame, milline on meie vaimne tasakaal ja stressitase, kui palju liigume ning puhkame. Sellest, mida sööme, ehitatakse üles iga meie keharakk, seega võiksime […]

Olen lõpetanud Annely Sootsi  Tervisekooli  toitumisnõustaja baas- ja jätkuõppe mahuga 600 tundi ja saanud tunnistuse Tervisenõustaja toitumise alal. Nõustan Tallinnas ja Harjumaal, Laagris, samuti ka Skype teel. Annan soovitusi  menüü tasakaalustamiseks, tervislikuks kaalulangetuseks (või tõstmiseks),  GK dieedi pidamiseks, tervislikuks veganluseks. Juhendan seedevaevuste puhust toitumist, toidutalumatuse väljaselgitamist, detoksifikatsiooni toetamist või muid eridieete, mida toitumisterapeudid on kliendile […]

Õige toitumine on üks õnneliku elu alustaladest. Oskus õieti toituda on vähestel meist ja vanusega vajadus õige toitumise järgi kasvab. Täna loodud toitumisnõustamisteenus/juhendamine on iseõppimise kõrval kiirtee toimivate lahendusteni. Olen lõpetanud Annely Sootsi Tervisekooli toitumisnõustaja õppe 2016. Olen täiendanud lisaks end erinevate koolituste, erialase kirjanduse ja praktikaga. Olen aidanud ja nõustanud tänaseks paljusid inimesi toitumisalastel […]

Toitumisnõustajana soovin aidata  teha teil teadlikke ja tervislikke valikuid.  Toitumine ei ole matemaatika, kus üks pluss üks on kindlalt kaks. Iga päev toob uue teadmise meie toidulaua kohta. Meedias levivad suured pealkirjad: „10 toiduainet, mida süüa või mitte süüa“, ajavad pigem segadusse, kui on abiks igapäevaste valikute tegemisel. Toitumisnõustajana soovin aidata selles infotulvas teha tänane […]

Tegutsen toitumisnõustajana eelkõige Tallinnas ja Tabasalus, kuid usun, et vajadusel leiame nõustamiseks ka sobiva lahenduse väljaspool Tallinna asuvale inimesele. Soovi korral nõustan ka e-posti teel. Nõustan individuaalselt kliente, kes  soovivad oma igapäevast toitumist tervislikumaks muuta, kaalu langetada või hoopiski tõsta, teen talumatuse testi, nõustan piima- ja/või gluteenitalumatuse ning teiste tervisemurede korral, mis kuuluvad toitumisnõustaja pädevusse. […]