Loading Events

Past Events

Events Search and Views Navigation

Event Views Navigation

oktoober 2020

Sõbraks oma meelte ja maitsetega. Meelte kool lastele KidsKitcheni mängutoas alates 18.10.2020

18. okt. 2020

Kas Teie laps ei julge proovida uusi toite? Kas käimas on makaroni periood? Meelte kool 4.-8. aastastele lastele Meelte koolis tutvume lõbusal ja mängulisel moel puu- ja köögiviljadega, mis laiendavad laste toiduvalikuid. Igas tunnis on avastamist, mängu ja kokkamist, et viljad- marjad saaksid headeks sõpradeks. Koos õpitakse tundma oma maitseid ja meeli. Meelte kool on välja töötatud Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse poolt, lasteaedades katsetatud ja tulemuslikuks hinnatud programm. Samal arvamusel on lapsevanemad ja õpetajad. Meelte kooli tunnid toimuvad 2x kuus oktoobrist maini,…

Find out more »

Koolitus Terved hambad terveks eluks Rahvatervise Akadeemias 24.10.2020

20. okt. 2020

Koolituse “Terved hambad terveks eluks„ eesmärk on anda suutervisealased baasteadmised ning omandada oskus kasutada saadud teadmisi igapäevaelus nii iseenda puhul kui töös klientidega. Koolitusel räägitakse suu- ja hambahaiguste olemusest ning nende ennetamise viisidest. Täpsemalt seletatakse lahti hambaaukude ja hambakivi tekkepõhjused ning -mehhanism. Ühtlasi räägitakse, milline on toitumisviisi mõju hammaste tervisele ning mida saab inimene selles osas enda jaoks ära teha. Kõne alla tuleb ka spordispetsiifiline teema ehk jagatakse teadmisi, kuidas ära hoida hambahaigusi profisportlastel. Käsitlusele tulevad ka suutervist puudutavad sagedasemad…

Find out more »

Kahepäevane koolitus Toidu sensoorne analüüs Rahvatervise Akadeemias 23.10.2020 ja 16.11.2020

23. okt. 2020

Koolitus “Toidu sensoorne analüüs” annab teadmise, kuidas tunnetada toitu, kasutades selleks kõiki oma meeli, sh maitsmine, nägemine, haistmine, kompimine ja kuulmine ning kuidas teevad erinevad meeled toidu maitsmisel koostööd. Lisaks teoreetilistele teadmistele toidu meeleorganitega tajutavatest ehk organoleptilistest omadustest, tehakse koolituse käigus mitmeid praktilisi katseid, mis võimaldavad saadud teadmised kohe oma tunnetuste põhjal läbi proovida. Just sel koolitusel on praktilistel ülesannetel ja isiklikul kogemusel eriti suur roll, sest alles peale ‘omal nahal proovimist’ on võimalik saadud kogemuse teoreetilist tagamaad mõista ja…

Find out more »

Koolitus Uni ja ööpäevarütm Rahvatervise Akadeemias 23. oktoobril 2020

23. okt. 2020

Koolitusel „Uni ja ööpäevarütm“ omandab õppija teadmised und mõjutavatest faktoritest ning kosutava une olulisusest inimese elukvaliteedile ja tervisele. Saab teada ööpäevarütmi mõjust inimese organismile ning oskab seda arvestada toitumisel. Teema sissejuhatamiseks käsitletakse une mõistet, olulisust ja ülesandeid. Tuuakse välja unetsüklid ja -staadiumid ning und mõjutavad faktorid. Peatutakse unehügieeni üldisematel teadmistel ning soovitustel kosutava une tagamiseks. Antakse ülevaade vähese une mõjust inimese vaimsele ja füüsilisele tervisele. Ühtlasi käsitletakse unehäirete olemust ning võimalikke lahendusi. Seejärel räägitakse tsirkadiaan- ehk ööpäevarütmist ning selle mõjust…

Find out more »

Koolitus Maksa- ja sapiteede haigused ning toitumine Rahvatervise Akadeemias 24.10.2020

24. okt. 2020

Koolituse „Maksa ja sapiteede haigused ning toitumine“ läbinud toitumisnõustajal, -terapeudil ja tervishoiutöötajal on teadmised sagedasemate maksa ja sapiteede haiguste klassifikatsioonist, etioloogiast ja patofüsioloogiast. Koolitusel saab ülevaate maksa anatoomiast ja funktsioonist ning kroonilistest maksa haigusseisunditest. Seejärel tuuakse välja käsitletavate haiguste mõju inimese toitumuslikule seisundile ning keskendutakse toitumisteraapia alasele hindamisele ja sekkumisele.  Õppekava koostamise alus: Toitumisterapeut, tase 6 kutsestandard, kompetents B.2.3. Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad. Koolitusel käsitletavad teemad: ülevaade maksa anatoomiast ja funktsioonist; sagedasemate maksa ja sapiteede haiguste klassifikatsioon ning ülevaade etioloogiast…

Find out more »

november 2020

Koolitus spetsialistile: Psüühikahäired ja võimalikud toitumissoovitused Rahvatervise Akadeemias 7.11.2020

7. nov. 2020

Oma töös puutub igapäevaselt inimestega töötav spetsialist kokku väga erineva tausta ja kogemustega indiviididega. Koolitusel „Psüühikahäired ja võimalikud toitumissoovitused“ saab õppija ülevaate sagedamini esinevatest psüühikahäiretest ning nende peamistest tunnustest. Käsitlemisele tulevad ärevushäire, depressioon, autism ja pervasiivsed arenguhäired, aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH), skisofreenia ning dementsus. Need teadmised aitavad spetsialistil ära tunda ning paremini mõista psüühikahäiretega kliente ja nende eripärasid. Koolituse läbinu teab, kas ja millised on käsitletud psüühikahäirete puhul võimalused toetada kliendi tervislikku seisundit toitumuslike soovituste abil. Koolitusest on oodatud osa…

Find out more »

jaanuar 2021

Annely Sootsi Koolituse Tervisekoolis alustab 11. jaanuaril uus toitumisnõustaja õppe kursus Tartus!

11. jaan.

TOITUMISNÕUSTAJA ÕPE annab süvendatud teadmisi ja oskusi tervise edendamise teemadel läbi toitumise funktsionaalsuse. Õpitakse, kuidas toit ja toidus sisalduvad toitained mõjutavad meie kehalisi funktsioone. Õpe on praktiline, antakse toitumisnõustajale vajalikud teadmised ja oskused neid praktilises kliendinõustamises rakendada. Algus: 11.01.2021 Lõpp: 31.07.2022 Kohtade arv: 25 Maksumus: 2475€ (134-155€ kuus) Toimumise koht: Kalevi 108, Tartu / Zoom Registreerimine: merike@tervisekool.ee, +372 7441 340 Kursused toimuvad kahepäevaste tsüklitena Tervisekooli ruumides Kalevi 108 Tartu või intenetikeskkonnas. Kõikide õppepäevade algus on 9.30. Õppepäeva orienteeruv lõpp on 16.00-16.30. Õppepäeva pikkus on 8 tundi, millele…

Find out more »

UUS! Sushikoolitus veebis!

18. jaan.

Maailm on täis suuri sušisõpru. Minu soov on, et igaüks, kes amastab sušit, oskaks seda ka ise valmistada ning koos sõpradega kodus nautida! Nüüd on sinu võimalus osaleda sušikoolitusel, et saaksid neid hõrgutisi professionaalselt ise valmistada! Kõige põnevam on veel see, et saad koolituse läbida oma kodus. Kas sina oled suur sušisõber? Kas oled juba teinud kodus nii uramakit (pahupidisušit) kui ka toortoidusušit? Kuidas sulle meeldib küpsetatud ehk tempura suši? Seekord valmistame ja naudime sušikoolitust läbi veebi ja igaüks omas kodus. Tegelikult on päris…

Find out more »

Online koolitussari Tervislik toitumine ja kehakaal alates 19.01.2021

19. jaan.

Tegu pole järjekordse dieediga, vaid teadliku elustiili muutmisega soovitud kaalunumbri ning tervislikuma elu suunas. Koolitus on nii teoreetiline kui praktiline. Osaleja õpib tegema häid valikuid toidulaual. Kuid mitte ainult! Kaasa saab ka teadmised sellest, mis meie kehakaalu peale toitumise veel mõjutavad. Õpime, kuidas liigsest kehakaalust vabaneda ja süüa nii, et soovitud kaal ka püsima jääks. Kus? Koolitus toimub seal, kus oled sina. Vajalik on arvuti või nutiseade, millega saad siseneda veebikeskkonda. Link saadetakse osalejatele e-mailile. Millal? Kohtume teisipäeva õhtuti kokku…

Find out more »

21-päevane Viie köögivilja väljakutse

21. jaan.

Kas sa tunned vahel, et su menüüs jääb puudu tervislikkusest? Leiad, et su köögilaual võiks olla rohkem köögivilju? Tahaksid rohkem rohekraami tarbida, kuid vajad rohkem inspiratsiooni? Sa ei usu, et köögiviljad saaksid üldse maitsvad olla? Arvad, et köögiviljade valmistamisele kulub liiga palju aega? Kui vastasid ühelegi küsimusele ”jah”, siis see väljakutse on sinu jaoks! Viie köögivilja väljakutse on 21 päeva kestev seiklus, kus sa õpid tundma erinevaid köögivilju ning valmistama neist imepäraseid ja maitsvaid toite. Iga päev ootab sind mõni…

Find out more »

Toitumis- ja terviseteraapia I moodul: Toitumisnõustaja väljaõpe Rahvatervise Akadeemias alates 22.01.2021

22. jaan.

TOITUMIS- JA TERVISETERAAPIA õppekava on mõeldud tervishoiutöötajatele ning teistele tervisevaldkonnas töötavatele spetsialistidele, kes soovivad täiendkoolituse läbi oma teadmisi täiendada ja neile, kes soovivad uut eriala omandada. Toitumis- ja terviseteraapia koolitus koosneb kahest moodulist: toitumis- ja terviseteraapia I moodul: toitumisnõustaja väljaõpe toitumis- ja terviseteraapia II moodul: toitumisterapeudi väljaõpe Koolitus annab põhjaliku ülevaate toidust ja toitumisest, toidu ja tervise omavahelistest aspektidest, haiguste ennetamisest ja tervise toetamisest. Kursuse lõpetanud isikutel on sõltuvalt läbitud mooduli(te)st võimalus taotleda kas toitumisnõustaja või -terapeudi kutsetunnistus. Käesolev koolitus…

Find out more »

Toitumisteraapia õpe alustab Rahvatervise Akadeemias 28.01.2021

28. jaan.

TOITUMIS- JA TERVISETERAAPIA õppekava on mõeldud tervishoiutöötajatele ning teistele tervisevaldkonnas töötavatele spetsialistidele, kes soovivad täiendkoolituse läbi oma teadmisi täiendada ja neile, kes soovivad uut eriala omandada. Toitumis- ja terviseteraapia koolitus koosneb kahest moodulist: Toitumis- ja terviseteraapia I moodul: toitumisnõustaja väljaõpe Toitumis- ja terviseteraapia II moodul: toitumisterapeudi väljaõpe Käesolev, TOITUMIS- JA TERVISETERAAPIA II moodul on jätkuõpe toitumisnõustaja õppe lõpetanutele, kes soovivad oma taset tõsta ning jätkata õpinguid toitumisterapeudi ameti suunas. Kursus sobib neile, kes on varasemalt läbinud toitumisnõustaja õppe kas Rahvatervise Akadeemias, Annely Sootsi Koolituse Tervisekoolis,…

Find out more »

veebruar 2021

Koolitus: Valiv sööja lasteaias ja koolis. Rahvatervise Akadeemias 05.02.2021

5. veebr.

Lastekollektiivis on ikka aeg-ajalt märgata lapsi, kes on toidu suhtes keskmisest valivamad. Lapse vaimse ja füüsilise tervise seisukohast on oluline, et täiskasvanutena oskaksime valivat sööjat märgata, mõista ja toetada. Koolitusel „Valiv sööja lasteaias ja koolis“ osaleja oskab märgata toidu suhtes valivat last, teab ja mõistab valiva söömiskäitumise põhjuseid ja oskab seeläbi last toetada toiduvalikute mitmekesistamisel ja söömisharjumuste parendamisel. Teema paremaks mõistmiseks räägitakse ka, kuidas maitse-eelistused ja söömisharjumused üldse kujunevad ning mis on sagedasemad toiduvalikute piiramise ja valiva söömiskäitumise põhjused. Koolitusel…

Find out more »

märts 2021

Koolitus: Lapse toetamine digimaailmas. Rahvatervise Akadeemias 12.03.2021

12. märts

Ühiskonnas on tulenevalt tehnika kiirest arengust ning igapäevaste harjumuste märkimisväärsest muutusest tõstatunud arutelu seoses laste tervise ja nutiseadmete (liig)kasutamisega. See teema paneb küsimusi küsima, muret tundma ning lahendusi otsima nii lapsevanemaid, igapäevaselt lastega töötavaid spetsialiste kui ka teadlasi. Koolitusel „Lapse toetamine digimaailmas“ saab osaleja ülevaate nutiseadme kasutamise mõjust nii väikelaste arengule kui ka vanemate laste tervisele ja sotsiaalsusele tervikuna. Peatutakse ka sellel, millal on sobivaim aeg lapsele nutiseadme tutvustamiseks ning mis siis ikkagi on optimaalne ekraaniaeg ehk kui palju on…

Find out more »

Koolitus: Sportlase toitumise alustalad ja menüü koostamine. Rahvatervise Akadeemias 25.03.2021

25. märts

Üha enam mõistavad treenerid, sportlased ja lapsevanemad toitumise tähtsust sportliku soorituse edendamisel. Lisaks poodiumile jõudmisele on ju oluline, et noorsportlasest kasvaks ka füüsiliselt terve täiskasvanu. See omakorda on tõstatanud küsimusi, kas sportlastele kehtivates toitumissoovitustes on tavatoitumisega võrreldes erisusi, millised on sportlase toitumise alustalad, kuidas toidukoguste ja -koostisega mõjutada keha rasvaprotsenti või tõsta lihasmassi, kuidas koostada menüüd, mis oleks ühteaegu tasakaalus ja maitsenaudinguid pakkuv jne. Käesolev koolitus on kasvanud välja reaalsest vajadusest saada võimalikult praktilisi ja koheselt rakendatavaid teadmisi ning oskusi…

Find out more »

aprill 2021

Koolitus “Tsöliaakia ja gluteenivaba dieet”

9. apr.

Gluteenivaba toitumisest räägitakse erinevates ringkondades ning see justkui kogub järjest enam populaarsust. Koolitusel “Tsöliaakia ja gluteenivaba dieet“ vaatame lähemalt, millistel juhtudel on gluteenivaba dieet tegelikult õigustatud. Koolituspäeva esimesel poolel annab dr Oivi Uibo, laste gastroenteroloogia dotsent ja lastearst, põhjaliku ülevaate tsöliaakia kui haiguse olemusest, tekkemehhanismidest, kliinilistest väljendustest ja ka gluteenivabast dieedist, mida kasutatakse tsöliaakia puhul raviks. Räägitakse ka sellest, kes kuuluvad tsöliaakia riskigruppi ning kuidas tsöliaakiat õigeaegselt avastada ja kuidas korrektselt diagnoosida. Koolituspäeva teisel poolel keskenduvad Eesti Tsöliaakia Seltsi esindaja…

Find out more »

Koolitus “Toitumine enne ja pärast bariaatrilist operatsiooni”

10. apr.

Aegajalt satub nii õe kui toitumisspetsialisti vastuvõtule bariaatrilise operatsiooni läbi teinud patsiente, mistõttu on hea olla kursis uusima toitumisalase infoga. Koolituspäeva alustame päris algusest- anname ülevaate kaalukirurgiast, selle näidustustest ja vastunäidustustest ning juttu tuleb ka erinevatest operatsioonimeetoditest. Seeläbi on lihtsam mõista miks ja milliseid toiduvalikuid vahetult enne ja pärast bariaatrilist operatsiooni teha ning kuidas toidulaud edaspidi välja peaks nägema. Juttu tuleb ka toidulisanditest ning sellest, kuidas levinumaid probleeme vältida. Koolitust ilmestavad haigusjuhtude arutelud. Koolituse läbinud õppija omab ülevaadet bariaatrilisest kirurgiast,…

Find out more »

Väljakutse Lapsed mänguliselt sööma

26. apr.

Oled hädas sellega, et lapsed ei söö piisavalt ja tervislikult? Otsid ideid laste toidulaua mitmekesistamiseks? Soovid luua lapse ja toidu vahel parema suhte? Soovid teada, kuidas oleks kõige parem lapsi sööma motiveerida?   Kui sa vastad kasvõi ühele nendest küsimustest jaatavalt, on see väljakutse mõeldud just sulle ja sinu perele! Tänapäeva kiire elutempo juures jääb pere ja laste toidulaud sageli ühekülgseks. Võib juhtuda, et lapsed eelistavad reeglina toitu, mida kutsutakse nn rämpstoiduks. Seda eriti juhul, kui lapsed on juba selles…

Find out more »

Koolitus “Lapse toetamine digimaailmas”

29. apr.

Ühiskonnas on tulenevalt tehnika kiirest arengust ning igapäevaste harjumuste märkimisväärsest muutusest tõstatunud arutelu seoses laste tervise ja nutiseadmete (liig)kasutamisega. See teema paneb küsimusi küsima, muret tundma ning lahendusi otsima nii lapsevanemaid, igapäevaselt lastega töötavaid spetsialiste kui ka teadlasi. Koolitusel „Lapse toetamine digimaailmas“ saab osaleja ülevaate nutiseadme kasutamise mõjust nii väikelaste arengule kui ka vanemate laste tervisele ja sotsiaalsusele tervikuna. Peatutakse ka sellel, millal on sobivaim aeg lapsele nutiseadme tutvustamiseks ning mis siis ikkagi on optimaalne ekraaniaeg ehk kui palju on…

Find out more »

mai 2021

Kevadine detoks

5. mai

Kas väsimus rikub sinu elukvaliteeti? Soovid jätta hüvasti liigse toiduhimustamise ja seedevaevustega? Tahad teada, mida kujutab endast üks õige detoks?   Siis on Kevadine detoks väljakutse just Sinu jaoks!   Söö hästi, sära ja tunne ennast suurepäraselt ja ilma ekstreemsusteta! Selles 27-päevases väljakutses jagame tõenduspõhistele allikatele toetuvat informatsiooni detoksifikatsiooni  kohta – mis see on, miks ja kuidas seda teha. Lisaks rakendame teooria ka praktikasse.   Kujuta ette oma elu pärast detoksi: Rohkem energiat Selgem mõtlemine Paranenud keskendumisvõime Kiirem ainevahetus ja lihtsam kaalukontroll…

Find out more »
+ Export Events