Mis on toitumisnõustamine
Toitumisnõustamine on personaalne vestlus, mille käigus vaatame koos üle sinu igapäevased harjumused, eluviisi ja eesmärgid. Selle protsessi käigus jõuad selgusele, millised muutused võiksid sinu enesetunnet kõige paremini toetada. Nõustaja või terapeut aitab sul infot ja võimalusi mõtestada ning annab teaduspõhised ja praktilised soovitused, mida saad oma igapäevaelus rakendada.
Kompetents
Kõigi meie nõustajate ja terapeutide töö tugineb teaduspõhistele põhimõtetele ning Eesti riiklikele toitumise, liikumise ja uneaja soovitustele. See tagab, et saad nõu, mis on professionaalne, usaldusväärne ja sinu tervist päriselt toetav.
Kestus
Üks kohtumine kestab tavaliselt 60 minutit. Esimesel korral keskendutakse sinu harjumustele, tervislikule seisundile ja eesmärkidele, et leida just sulle sobivad esimesed sammud edasiliikumiseks.
Kus toimub nõustamine
Meie nõustajad ja terapeudid töötavad üle Eesti ning paljud pakuvad ka veebipõhist nõustamist. Nii saad valida viisi, mis sobib sinu olukorraga kõige paremini.
Registreerimine
Broneeri aeg alltoodud vormi kaudu.