Merike Kaarma


M.Kaarma_cropKes meist ei tahaks tunda end hästi, omada head enesetunnet, tunda rõõmu ning nautida täisväärtuslikku elu.

Teadmistejanu ja praktiline vajadus viis mind õppima Annely Sootsi Tervisekooli. Tänaseks olen lõpetanud nii toitumisnõustaja kui funktsionaalse toitumisnõustaja õppe ning jätkan õpinguid toitumisterapeudi õppes. Eelnevalt olen lõpetanud Eesti Ettevõtluskõrgkooli Mainor, rakenduspsühholoogia erialal ning täiendanud end ravimtaimemaailmas, mis loob paremad võimalused keha toetamiseks.

Toiduvalmistamine ja kirg toidu vastu on mind saatnud läbi elu. Olen õppinud looma uusi retsepte, avastama seeläbi imelist maitsetemaailma. Toidu valmistamine on minumeelest nauding ja loov tegevus, mis annab juurde üha uusi võimalusi, et pakkuda oma kehale parimat.

Teadmised, mis toetavad, mitmekesised valikud, mis rikastavad toidulauda, maitsenaudingud, mis avalduvad läbi toiduvalmistamise oskuste, sisemine rahulolu ja parem tervis, on olulised igaühe jaoks.

Kui tunned, et vajad abi oma toidulaua tervislikumaks muutmisel, menüü analüüsimisel ja tasakaalustamisel, kaalulangetamisel või vajad nõu ning tuge kõrge kolesterooli, veresuhkrutaseme, toituallergiate/ toidutalumatuse, seedevaevuste jm tervisehäirete korral, siis võta minuga ühendust ja leiame parima lahenduse just Sinu jaoks.

Nõustan kliente Tallinnas ja Harjumaal, soovi korral ka Skype’i või e-maili teel.

Minu tegemiste kohta leiad infot- www.teadlikvalik.weebly.com

Telefon: +3725158194 ja email – merikekaarma@icloud.com