“Eat food, not too much, mostly plants” /Michael Pollan/
Usun, et meie elukvaliteet on otseselt seotud meie teadlikkusega – teadlikkusega toitumisest ja toidust, füüsilisest aktiivsusest, vaimse tervise hoidmisest ning teadlikkusega inimese terviklikkuse olulisusest. Kõik kvaliteetseks eluks vajalikud faktorid on omavahel seotud ning kõige enam seob neid valik, mida teeme igapäevaselt ja veel mitu korda päevas
– söömine! Valides endale toitu, mis sulle maitseb, mis aitab sinu organismil läbi viia kehale vajaminevaid protsesse, viib sind väga palju lähemale sellisele elule, mida sa ise soovid. Toit ei ole pelgalt kõhutäide vaid oluline alustala, mis toetab sind sinu teistes tegemistes.
Seoses enda tervise halvenemisega otsustasin astuda Annely Sootsi Tervisekooli, et leida
sealt teadmised, millega saaksin oma organismi turgutada. Ma ei lahkunud tühjade käte ega
tühja peaga – sain suurel hulgal teadmisi, mis on mind minu teekonnal aidanud! Peatselt
tabasin end mõttelt, et ei taha toitumisnõustajana neid teadmisi ainult endale jätta, vaid
tahaksin aidata ka sinu elu paremaks muuta! See on minu missioon!
Kuna toitumine on väga suur teema ja valdkond muudkui täieneb ning uueneb, jätkan enda
teadmiste värskendamist nii toidu kui ka erinevate elu kvaliteeti toetavates valdkondades ka
edaspidi.
Kui sa otsustad taas oma elu üle kontrolli võtta, ootan sind endaga ühendust võtma nii
sotsiaalmeedias (Facebook, Instagram – Keiry Nael) kui ka e-posti aadressil
n.keiry@gmail.com. Ära muretse, kui sa ei tea, kust alustada – kirjuta mulle ning mõtleme koos, millise eesmärgi poole sa soovid püüelda.
Ilusaid valikuid!
Keiry
