Heidi-Anette Maaring


Tere, mina olen Heidi-Anette Maaring ja olen toitumisnõustaja.
Olen omandanud toitumisnõustaja eriala Annely Sootsi Tervisekoolis 2022. aasta kevadel
ning hetkel jätkan samas koolis õpinguid toitumisteraapia erialal.

Viimane võimaldab mul koostöös funktsionaalse toitumisterapeudiga ja/või arstidega pakkuda kliendile individuaalset nõustamist haiguspõhistel terviseprobleemidel.

Lisaks täiendan ennast lugedes erialast kirjandust.

Nii nõustajana kui kahe tütre emana on mulle kõige südamelähedasem meie laste toitumine.
On oluline, et juba varases lapseeas kujuneks välja positiivne suhe söögiga – see mõjutab toitumist kogu ülejäänud elu. Selles protsessi osalevad lisaks vanematele ka õpetajad ja teised last ümbritsevad täiskasvanud.

Minu eesmärk toitumisnõustajana on aidata klientidel luua elukestev harjumus toituda teadlikult, õppida koos perega toituma tervislikult ja mitmekülgselt – see on oma hinda väärt.
Ainult nii kasvab üles terve ja teadliku toitumise uus põlvkond.

Oma tugevuseks pean individuaalset lähenemist nõustamisel, lähtun mõttest, et iga inimene on erinev, ei ole ühte lahendust.

Kindlasti olen väga hea kuulaja. Koos kliendiga leiame lahenduse, suunates teda õigetele valikutele toitumises ja liikumises.

Nõustamist viin läbi Innomedica kliinikus, Narva mnt 7, Tallinn, samuti veebi vahendusel Zoom keskkonnas.

Võta minuga ühendust kui:
 Soovid langetada kaalu
 Soovid tõsta kaalu
 Soovid oma menüü tasakaalustada ja muuta tervislikumaks
 Soovid toitumisalaseid nõuandeid erinevate terviseprobleemide puhul (toitumisnõustaja töötab meeskonnas toitumisterapeudiga)
 Kui Sul on tervislikel põhjustel vaja loobuda mõnest toiduainest ning vajad juhiseid, kuidas menüüd planeerida
 Oled taimetoitlane või vegan ja soovid oma menüü üle vaadata
 Kergemate seedevaevuste puhul

Aitäh!
ETNÜ liige
Registreeri nõustamisele:
heidi.maaring@gmail.com
heidi.maaring@innomedica.ee
tel: 56497087; 6109434