Kairit Usk


Olen taustalt kokk-kondiiter ja üle 10 aasta elukutseliselt toiduga tegelenud.

Otsustasin õppida toitumisnõustajaks ning tervisenõustajaks toitumise alal selleks, et lõimida hea toit, väärt maitse ja hea tervis.

Usun, et toiduga saab mõjutada elukvaliteeti ja olen veendunud, et toitudes tervislikult ning mitmekesiselt toetame ka enda vaimset tervist.

Üha kasvav vaimsete häirete all kannatavate inimeste arv näitab, kui oluline on lisaks kehale toetada ka vaimu.

Usun, et arstide poolt määratud ravi toetamine tasakaalustatud toitumisega annab parima tulemuse ja võimaluse täisväärtuslikumaks ja helgemaks tulevikuks.

Kliendiga koostöös aitan saavutada tasakaalustatud toidusedeli.

Nõustan erakliente, kellel on mured kehakaaluga (üle- või alakaal) või vajavad nõu toidusedeli tervislikumaks muutmiseks. Ühtlasi nõustan ka ettevõtteid, kes soovivad enda kollektiivi tervist edendada.

Viin läbi koolitusi ja töötubasid, nii lastele kui täiskasvanutele.
Kliente nõustan Tallinnas, soovi korral ka virtuaalselt (Skype’i või e-maili teel), eesti ja inglise keeles.

Maitsev ja tervislik toit teeb rõõmsaks!

kairit.usk@gmail.com
+372 53988402